নুরী আক্তার মুন, ডেস্ক রিপোর্ট:
শীতের রুক্ষ আবহাওয়ায় ত্বকের সঠিক যত্ন না নিলে দেখা দিতে পারে র্যাশ, চুলকানি ও খসখসে ভাব। শুধু তাই নয়, এ সময় ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন কমে যাওয়ার ফলে দ্রুত বলিরেখা ও কালচে দাগছোপ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। ত্বকের এই হারানো জেল্লা ফিরিয়ে আনতে ও সুরক্ষা দিতে প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ‘গাজর’ হতে পারে আপনার অন্যতম সমাধান।
ত্বকের যত্নে গাজর কেন কার্যকর? পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, গাজরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে বিটা-ক্যারোটিন ও ভিটামিন সি। বিটা-ক্যারোটিন শরীরে প্রবেশ করে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়, যা ত্বকের কোষ পুনর্গঠনে সাহায্য করে। অন্যদিকে ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে ত্বকের প্রদাহ রোধ করে। এই দুই উপাদান মিলে ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনি (UV) রশ্মি থেকেও রক্ষা করে এবং ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তোলে।
ঘরে বসেই বানিয়ে নিন ৩টি বিশেষ ফেসপ্যাক:
১. শুষ্ক ত্বকের জন্য গাজর ও মধুর প্যাক: যাঁদের ত্বক শীতকালে অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়, তাঁরা এই প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
প্রস্তুত প্রণালি: একটি মাঝারি গাজর ব্লেন্ড করে মিহি পেস্ট তৈরি করুন। এর সঙ্গে ১ চামচ মধু ভালোভাবে মিশিয়ে মুখ ও গলায় লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা: এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রেখে প্রাকৃতিক জেল্লা ফেরায়। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন ব্যবহারে ভালো ফল পাওয়া যাবে।
২. এক্সফোলিয়েশনের জন্য টকদই ও গাজরের প্যাক: ত্বকের মৃত কোষ ও জমে থাকা ময়লা দূর করতে এই প্যাকটি দারুণ কার্যকর।
প্রস্তুত প্রণালি: গাজরের পেস্ট থেকে রস ছেঁকে নিন। ২-৩ চামচ গাজরের রসের সঙ্গে সমপরিমাণ শসার রস এবং ১ চামচ টকদই মেশান। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা: এটি ন্যাচারাল স্ক্রাব হিসেবে কাজ করে ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ রাখে।
৩. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য গাজর ও বেসনের প্যাক: তৈলাক্ত ত্বকের তেল-ময়লা ও রোদে পোড়া দাগ (ট্যান) দূর করতে এই মিশ্রণটি সেরা।
প্রস্তুত প্রণালি: গাজরের পেস্টের সঙ্গে ১ চামচ দুধ এবং ২ চামচ বেসন মিশিয়ে ঘন প্যাক তৈরি করুন। ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা হাতে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা: এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে এবং রোদে পোড়া কালচে ভাব দূর করে।
শীতের এই সময়ে নিয়মিত প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন নিলে কেবল বাইরের ধুলোবালি থেকেই নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদি বলিরেখা থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
