নুরী আক্তার মুন, ডেস্ক রিপোর্ট :
গ্রীষ্মের তীব্র গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ার কারণে ত্বকের নানা সমস্যার প্রকোপ বাড়ছে। বিশেষ করে ঘামাচি, চুলকানি ও র্যাশের মতো সমস্যায় ভুগছেন শিশু থেকে বয়স্ক—সব বয়সের মানুষ।
চিকিৎসকরা বলছেন, অতিরিক্ত ঘামের ফলে ত্বকের রোমকূপ বন্ধ হয়ে গেলে ঘামাচি বা ‘প্রিকলি হিট’ তৈরি হয়। এতে ত্বকে লালচে ফুসকুড়ি, জ্বালাপোড়া ও চুলকানি দেখা দেয়। গরমের সময় ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের সংক্রমণও বাড়তে পারে, যা পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, ত্বক সুস্থ রাখতে দিনে অন্তত দুইবার পরিষ্কার রাখা জরুরি। হালকা ও ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরলে ত্বকের সঙ্গে ঘর্ষণ কম হয় এবং ঘাম সহজে শুকাতে পারে।
ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বরফ সেঁক, অ্যালোভেরা জেল, নিমপাতার রস কিংবা বেকিং সোডা মিশ্রিত পানি ব্যবহার করলে সাময়িক আরাম পাওয়া যায়। তবে অতিরিক্ত চুলকানি বা সংক্রমণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
এছাড়া পর্যাপ্ত পানি পান, রোদ এড়িয়ে চলা এবং ত্বক শুকনো রাখা—এসব সাধারণ অভ্যাসই গরমের ত্বকজনিত সমস্যা থেকে সুরক্ষায় কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে।
