নুরী আক্তার মুন, ডেস্ক রিপোর্ট :
গরমের তীব্রতা থেকে বাঁচতে এখন অনেকেই দীর্ঘ সময় এসি কক্ষে থাকছেন। বাইরে প্রখর রোদ থাকলেও ভেতরে থাকে ঠান্ডা ও আরামদায়ক পরিবেশ। তবে এই স্বস্তিদায়ক আবহাওয়াই অজান্তে ত্বকের জন্য বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘ সময় এসি পরিবেশে থাকলে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়, যার ফলে ত্বকের স্বাভাবিক ময়েশ্চার হ্রাস পায়। এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, টানটান লাগে, রুক্ষ হয়ে ওঠে এবং সূক্ষ্ম রেখা স্পষ্ট হতে শুরু করে। পাশাপাশি ত্বকের সংবেদনশীলতাও বৃদ্ধি পেতে পারে।
ত্বকের সুরক্ষায় বিশেষজ্ঞরা কিছু সতর্কতা মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন। এর মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার, হাইড্রেটিং ক্লিনজার ব্যবহার এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা।
তারা জানান, জেল-ভিত্তিক নয় বরং ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার এসি পরিবেশে বেশি কার্যকর হতে পারে। একইসঙ্গে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট না করে এমন ফেসওয়াশ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
এছাড়া এসি ঘরে বসে মাঝে মাঝে ফেস মিস্ট বা টোনার ব্যবহার করলে ত্বক সতেজ থাকে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। রাতের বেলায় হাইড্রেটিং সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পাশাপাশি হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ারও পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
তারা আরও বলেন, দীর্ঘ সময় খুব কম তাপমাত্রায় এসি চালানো ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আবার অতিরিক্ত গরম থেকে হঠাৎ ঠান্ডা পরিবেশে প্রবেশ করলেও ত্বকের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। তাই এসির তাপমাত্রা সহনীয় পর্যায়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
সবশেষে বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন, পরিবেশ অনুযায়ী ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি, যাতে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় থাকে।
