শীতে চুল রুক্ষ হওয়ার সাধারণ ভুল এবং যত্নের উপায়

শীতকাল চুল এবং ত্বকের জন্য সহজ নয়। এই সময় ত্বকের মতো চুলও অতিরিক্ত যত্ন দাবি করে। কিন্তু অনেক সময় বেশি যত্ন নেওয়ার নামে কিছু ভুল করা হয়, যা চুলকে রুক্ষ ও নিস্তেজ করে দিতে পারে। শীতে চুল ভালো রাখার জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলো মাথায় রাখা জরুরি।

১. অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করা
শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করা অস্বস্তিকর হয়, তাই অনেকেই গরম পানির দিকে ঝুঁকেন। তবে অত্যধিক গরম পানিতে গোসল করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়, যার ফলে চুল এবং স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে যায়। এজন্য অত্যধিক গরম পানি ব্যবহার করা ঠিক নয়। বরং কুসুম গরম পানি বা ঠান্ডা পানির সঙ্গে সামান্য গরম পানি মিশিয়ে ব্যবহার করা উচিত। এতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং স্ক্যাল্প স্বাস্থ্যকর থাকে।

২. শ্যাম্পু করার আগে তেল না দেওয়া
শ্যাম্পু করার আগে চুলে হালকা হট অয়েল বা নারকেল তেল ব্যবহার করলে চুল ও স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা ধরে থাকে। এছাড়া তেল ম্যাসাজ চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে প্রানবন্ত রাখে। হট অয়েল ম্যাসাজ করলে চুল আরও ঝলমলে ও স্বাস্থ্যবান দেখায়।

৩. রোজ শ্যাম্পু করা
শীতে চুলের তেল জমে যাওয়ায় অনেকে প্রতিদিন শ্যাম্পু করেন। তবে প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুল আরও শুষ্ক হয়ে যায়। শীতকালে সপ্তাহে ২-৩ বার শ্যাম্পু করা যথেষ্ট। ভালো মানের, সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা জরুরি। প্রয়োজনে সপ্তাহে একদিন ক্লারিফাইং শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন, আর অন্য দিন হাইড্রেটিং শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪. কন্ডিশনার ব্যবহার না করা
অনেকে সময়ের অভাবে শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করেন না। এতে চুল রুক্ষ হয়ে যায় এবং চুল পড়া বেড়ে যায়। কন্ডিশনার চুলের মাঝখান থেকে ডগা পর্যন্ত ভালোভাবে মাখা উচিত। ২-৩ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং চুল নরম ও কোমল থাকে।

৫. হেয়ার ড্রায়ার এবং স্টাইলিং টুলসের অতিরিক্ত ব্যবহার
চুল দ্রুত শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা বা স্টাইলিং টুলস ব্যবহারে চুল বেশি নষ্ট হয়। বিশেষ করে শীতকালে চুল আরও শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই হেয়ার ড্রায়ার কম ব্যবহার করা উচিত। বাইরে গেলে চুল বেঁধে রাখা চুলের ক্ষতি কমায় এবং রুক্ষতা কমায়।

৬. অন্যান্য সাধারণ যত্নের বিষয়
শীতে চুলের যত্নে আরও কিছু বিষয় গুরুত্বপূর্ণ:

• বাইরে বের হওয়ার আগে হালকা স্কার্ফ বা হ্যাট ব্যবহার করা, যা ঠান্ডা বাতাস থেকে চুলকে রক্ষা করে।

• স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ, যাতে চুলের পুষ্টি বজায় থাকে।

• প্রচুর পানি পান করা, যাতে স্ক্যাল্প শুকনো না হয়।

শীতকালে এই সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ যত্নগুলো অনুসরণ করলে চুল রুক্ষতা ও পড়া থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। ভুল অভ্যাস এড়ানো এবং নিয়মিত যত্ন চুলকে স্বাস্থ্যবান, নরম এবং ঝলমলে রাখে।