নুরী আক্তার মুন, ডেস্ক রিপোর্ট :
গরম পড়লেই অনেকেই স্বস্তির খোঁজে পুকুর, নদী, লেক বা সমুদ্রে নামেন। মুহূর্তের মধ্যে ঠান্ডা পানিতে আরাম মিললেও এসব খোলা জলাশয় কখনও কখনও মারাত্মক বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাঁতার জানলেই নিরাপদ থাকা যায়, এই ধারণা ভুল। অনেক ক্ষেত্রে ডুবে যাওয়ার ঘটনা খুব দ্রুত ঘটে এবং তা আশপাশের মানুষের চোখে না-ও পড়তে পারে। তাই সতর্কতা ও প্রাথমিক প্রস্তুতি অত্যন্ত জরুরি।
খোলা পানিতে নামার আগে কিছু বিষয় মাথায় রাখা প্রয়োজন। যেসব এলাকায় “সাঁতার নিষেধ” বা “ঝুঁকিপূর্ণ” সতর্কতা থাকে, সেখানে কখনোই নামা উচিত নয়। হঠাৎ ঠান্ডা পানি ও তীব্র স্রোত অভিজ্ঞ সাঁতারুকেও বিপদে ফেলতে পারে।
গরম আবহাওয়াতেও অনেক সময় পানির তাপমাত্রা কম থাকে, যা হাইপোথার্মিয়ার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। এছাড়া সবসময় পাড়ের কাছাকাছি থাকা নিরাপদ, যাতে প্রয়োজনে দ্রুত উঠে আসা যায়।
বিশেষজ্ঞরা একা সাঁতার না কাটার পরামর্শ দেন। শিশুদের ক্ষেত্রে অবশ্যই বড়দের নজরদারি থাকা জরুরি। লাইফগার্ড থাকা জায়গায় সাঁতার সবচেয়ে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।
কেউ ডুবে গেলে দ্রুত কিন্তু সতর্কভাবে ব্যবস্থা নেওয়া দরকার। প্রথমে তাকে পানি থেকে তুলে শ্বাস-প্রশ্বাস চলছে কি না তা পরীক্ষা করতে হবে। একই সঙ্গে জরুরি সহায়তার জন্য অন্য কাউকে ফোন করতে বলা উচিত।
শ্বাস না থাকলে রেসকিউ ব্রিদ এবং সিপিআর প্রয়োগ করা জরুরি। বুকের মাঝখানে নিয়মিত চাপ দিয়ে কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস চালিয়ে যেতে হয় যতক্ষণ না সাহায্য পৌঁছে।
কেউ সাড়া দিলে তাকে গরম রাখার ব্যবস্থা করতে হবে এবং দ্রুত চিকিৎসা সহায়তার কাছে নিতে হবে।
পানি যেমন আনন্দ ও স্বস্তি দেয়, তেমনি সামান্য অসতর্কতা প্রাণঘাতী দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। তাই খোলা পানিতে নামার সময় প্রয়োজন সর্বোচ্চ সতর্কতা ও প্রস্তুতি।
